CASA-UCV presente en Clínica de Natación con Aletas en Monagas con Campeón Mundial Mauricio Fernández de Colombia
Cinco integrantes del equipo de Natación con Aletas CASA-UCV tuvieron la oportunidad de compartir y aprender técnicas con el Campeón Mundial de Natación con Aletas Mauricio Fernández de Colombia en la ciudad de Maturín, Estado Monagas. El entrenador del equipo Miguel Cedeño y los atletas de la categoría junior: Ludving García, Diego Portilla y los atletas de la categoría senior: Adrian Esteves y David Esteves asistieron a este interesante encuentro deportivo.
(Sportalsub.net / Finspirit Latinoamerica)
Los días 30, 31 de Enero y 1 de Febrero 2015 se llevó a cabo en el Palma Real Country Club de Maturín, Estado Monagas, Venezuela una clínica de Natación con aletas teórica y práctica con el Campeón y Recordista Mundial Mauricio Fernández, de Colombia.
El evento contó con una excelente organización por parte del Campeón y Recordista Nacional de Venezuela Yobert Ramos con el aval de la Asociación de Actividades Subacuáticas del Estado Monagas y fue patrocinado por Finspirit Latinoamérica
La clínica contó con la asistencia de más de 60 participantes de diferentes clubes y ciudades de Venezuela, entre atletas, entrenadores, dirigentes y representantes.
El objetivo del evento fue el contribuir con el desarrollo de la natación con aletas en Venezuela y dar a conocer las técnicas y tácticas para aprender a nadar como los mejores del mundo.
Video Entrevista a Mauricio Férnandez Castillo
Video Entrevista a Yobert Ramos
CONTENIDO TEÓRICO
• TÉCNICA DE NATACIÓN CON ALETAS(SUPERFICIE, APNEA E INMERSIÓN):
o POSICIÓN PARTE SUPERIOR: Brazos, manos, abdomen, y dorsal.
o PIERNAS: Rodillas, tobillos, empeine.
o MOVIMIENTO: Corrección movimiento, frecuencia y cadencia del movimiento.
o TÉCNICA INMERSIÓN: Agarre del tanque, profundidad adecuada, vueltas, salida.
o GRABACIÓN DE TÉCNICA: Se realizará una grabación Subacuática de cada nadador para corregir posibles fallas.
• EQUIPO DE NATACIÓN CON ALETAS:
o BIALETAS: Uso, tipos y marcas.
o MONOALETAS: Marcas, modelos, Características, uso.
o TRAJES DE COMPETENCIA: Marcas, Modelos, usos
o OTROS: Careta, snorkel, reguladores, gafas, tanque
o AYUDAS EN EL ENTRENO: Chorolo, Tabla, cauchos etc.
• ENTRENAMIENTO Y COMPETENCIA
o PUESTA A PUNTO: Como llegar en la mejor forma a la competencia.
o RECOMENDACIONES COMPETENCIA: Algunas recomendaciones y técnicas para antes durante y después de la competencia
o PLANES DE ENTRENAMIENTO: Ciclos, ejercicios, programación.
o TRABAJO SECO: Trabajos de flexibilidad, fuerza (gimnasio) y otros ejercicios específicos.
o ENTRENAMIENTO INVISIBLE: Alimentación, Sueño, entrenamiento, costumbres y suplementos.
Cronograma de actividades:
Viernes en la mañana: Apertura del evento (clases teóricas)
Viernes en la tarde: clases prácticas (trabajo específico en tierra)
Sábado en la mañana: clases prácticas (trabajo en agua grabaciones a deportistas).
Sábado en la tarde: clases teóricas.
Domingo en la mañana: clases prácticas en el agua.
Domingo en la tarde: conclusiones y clausura.
